מהו אימון ? צעד אחרי צעד
הכרה
הצעד הראשון לאימון מתחיל בהכרה פנימית
שאין הלימה בין החיים שאתם רוצים לחיות
לבין החיים שאתם חיים.
מה "שיש" בעולם לא משקף את הרצונות העמוקים שלכם .
השלב הבא יהיה להחליט באיזו דרך ל"טפל" במצב.
כיצד אתם יכולים להשפיע על המציאות מתוך תפיסת אחריות ואמונה שיש בידכם את היכולת להשפיע לטובה על החיים שלכם.
פגישת הכרות
זוהי הפגישה הראשונה בה אתם פוגשים את המאמנת שלכם וחווים את המרחב שנוצר . על מנת לגדול ולאפשר התפתחות וצמיחה אישית יש לאפשר מרחב תומך, כנה, נטול שיפוטיות וביקורת וחומל .
בכל זרע קיים פוטנציאל להיות עץ יפהפה וגדול אולם הוא זקוק לאדמה מזינה, מים ושמש. כל אחד מאיתנו מכיל בתוכו את הפוטנציאל הגבוה ביותר . יש לאפשר מרחב תומך על מנת לממש את הפוטנציאל.
בתהליך האימון
בכל שעת אימון אתם פוגשים את עצמכם. כל פעם מזווית אחרת דרך אירוע אחר שקורה במציאות בזמן הווה. באימון אנחנו עובדים על מה שמתקיים במציאות שלכם.
כלי העבודה באימון הם
דיבור -תשומת לב לשפה,
חזרה לזיכרון ילדות,
הקשבה,
ריקות,
שיקוף,
שאילת שאלות
ותשומת לב לנשימה ולתחושות.
מהן תוצאות האימון ?
התוצאות במונחים של הוויה.
שקט פנימי, תחושת חופש ורווחה אישית, חוסן פנימי,
אמונה בעצמכם ובחיים, בהירות, אחריות - כל אלה מתחזקים בחייכם .
מתוך ההוויות הללו, תוכלו לבחור בפעולות נטולות מאמץ שמרחיבות את עולמכם וקרובות יותר למי שאתם שואפים להיות בעולם.
